====== Ernährungsstile ======

Willkommen im Bereich **Ernährungsstile**. Hier erfährst du alles über verschiedene Ernährungsweisen und Diäten, die gesundheitsbewusste Menschen verfolgen.

===== Ernährungsformen =====

^ **Ernährungsform** ^ **Beschreibung** ^
| [[vegetarismus|Vegetarismus]] | Eine fleischlose Ernährung, die auf pflanzliche Lebensmittel fokussiert ist. |
| [[veganismus|Veganismus]] | Eine Ernährung ohne tierische Produkte – für ein Leben im Einklang mit der Natur. |
| [[paleo|Paleo]] | Die Steinzeitdiät, die sich auf natürliche, unverarbeitete Lebensmittel konzentriert. |
| [[ketogen|Ketogene Ernährung]] | Eine fettreiche, kohlenhydratarme Ernährung, die den Fettstoffwechsel ankurbelt. |
| [[mediterrane_diät|Mediterrane Diät]] | Die gesunde Ernährung der Mittelmeerländer, reich an Olivenöl, Gemüse und Fisch. |

===== Artikel über Ernährungsstile =====

  * **[[gesundheitliche_vorteile_der_mediterranen_diät|Gesundheitliche Vorteile der mediterranen Diät]]**
  * **[[vegane_proteinquellen|Vegane Proteinquellen]]**
  * **[[ketogene_lebensmittel|Lebensmittel für die ketogene Ernährung]]**

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