Willkommen im Bereich Ernährungsstile. Hier erfährst du alles über verschiedene Ernährungsweisen und Diäten, die gesundheitsbewusste Menschen verfolgen.
| Ernährungsform | Beschreibung |
|---|---|
| Vegetarismus | Eine fleischlose Ernährung, die auf pflanzliche Lebensmittel fokussiert ist. |
| Veganismus | Eine Ernährung ohne tierische Produkte – für ein Leben im Einklang mit der Natur. |
| Paleo | Die Steinzeitdiät, die sich auf natürliche, unverarbeitete Lebensmittel konzentriert. |
| Ketogene Ernährung | Eine fettreiche, kohlenhydratarme Ernährung, die den Fettstoffwechsel ankurbelt. |
| Mediterrane Diät | Die gesunde Ernährung der Mittelmeerländer, reich an Olivenöl, Gemüse und Fisch. |
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