GustoPedia - Essen & Trinken

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====== Zutatenlexikon ======

Willkommen im **Zutatenlexikon** von GustoPedia. Hier findest du Informationen zu den unterschiedlichsten Lebensmitteln, deren Herkunft, Nährwerten und Verwendungsmöglichkeiten in der Küche.

===== Zutatenkategorien =====

^ **Kategorie** ^ **Beispiele** ^
| [[gemüse|Gemüse]] | [[tomate|Tomate]], [[kartoffel|Kartoffel]], [[brokkoli|Brokkoli]] |
| [[früchte|Früchte]] | [[apfel|Apfel]], [[banane|Banane]], [[erdbeere|Erdbeere]] |
| [[getreide|Getreide]] | [[weizen|Weizen]], [[reis|Reis]], [[quinoa|Quinoa]] |
| [[gewürze|Gewürze]] | [[pfeffer|Pfeffer]], [[safran|Safran]], [[kurkuma|Kurkuma]] |
| [[fleisch|Fleisch & Geflügel]] | [[hühnchen|Hühnchen]], [[rindfleisch|Rindfleisch]], [[lamm|Lamm]] |
| [[fisch|Fisch & Meeresfrüchte]] | [[lachs|Lachs]], [[thunfisch|Thunfisch]], [[krabben|Krabben]] |

===== Beliebte Zutaten =====

  * **[[avocado|Avocado]]** – Gesund und vielseitig in der Küche.
  * **[[chia_samen|Chia-Samen]]** – Die Power-Samen für Smoothies und mehr.
  * **[[kardamom|Kardamom]]** – Ein unverzichtbares Gewürz in der indischen und skandinavischen Küche.

===== Mitmachen =====

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